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- 禁食：酒類及辛辣、油炸、花生等刺激性食物。
- 多吃蔬菜、水果，養成每天短時間排便的習慣，要盡量避免便秘或下痢。
- 養成有規律的生活習慣，避免熬夜。
- 排便後用溫水清洗肛門。
- 每天早晚及排便後以溫水（約 40 ℃）坐浴，坐浴時間不宜太長，以 3 ~ 5 分鐘為宜。
- 避免一直保持同樣姿勢。為去除瘀血，偶爾應做些輕微的運動，坐著工作的人每隔 1 小時最好能走動 3 ~ 4 分鐘。
- 灌腸劑與瀉藥之使用，都易養成習慣，故應避免自行購買使用。
- 有異常症狀，例如大便帶血，應立即找直腸外科醫師就診。
- 若有任何疑問，歡迎您與我們聯絡，大腸直腸肛門外科諮詢電話：
- 大腸直腸外科治療室（04）22052121 轉 16356
- 傷造口師：0975-680760，0975-680767
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