「關節痛、萎縮、僵硬」衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

衛教資訊

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「關節痛、萎縮、僵硬」衛教單張

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了解退化性關節炎

了解退化性關節炎

膝關節炎在老年人口中，占有相當高的罹患率，目前台灣超過三十萬人深受膝關節疼痛之苦。因為行走疼痛，上下樓梯吃力困難，無法順利使用蹲式廁所等等

預防骨質疏鬆的飲食

預防骨質疏鬆的飲食

預防骨質疏鬆症要注意鈣與營養的攝取：為了維持正常的骨骼，適量攝取鈣是必要的，成年女性建議每天攝取鈣 1,000 毫克，停經後婦女 1,500 毫克

骨質疏鬆症的症狀與診斷

骨質疏鬆症的症狀與診斷

骨質疏鬆症是一種沉默的病變，大部分是不會表現出症狀的，但骨質疏鬆症可能造成的後果包括體型的改變（駝背、變矮、老倒縮）、不良於行、疼痛造成與社會疏離，以及喪失獨立自主的能力。

退化性關節炎與關節置換

退化性關節炎與關節置換

退化性關節炎的病人，主要因為軟骨磨損造成膝關節空縫變得狹窄，甚至密合起來造成關節變形。

骨質疏鬆發生骨折的風險因子

骨質疏鬆發生骨折的風險因子

骨質密度檢測可以透過雙能量Ｘ光骨質吸收儀（DXA）與定量式超音波骨質檢查來進行，依測出的數值 (T score) 來了解自己的骨質密度

預防跌倒受傷避免骨折

預防跌倒受傷避免骨折

台灣 1/3 的婦女在一生中會發生一次脊柱體、髖部或腕部的骨折，男性也約有 1/5 的風險。停經後婦女，由於體內荷爾蒙的變化，骨質加速流失，骨折危機大為提升

關節腔鏡檢查術後照護須知

關節腔鏡檢查術後照護須知

關節附近的手術常常要把關節打開，會造成較大的傷害，關節鏡手術是利用一個小小的管子放到關節腔內來觀察關節內的情形，也可作手術治療，對病人的傷害較小，手術後恢復也較快，關節鏡手術可用於肩、肘、膝蓋及踝關節，為目前手術之趨勢。

骨質密度檢查說明

骨質密度檢查說明

骨質密度掃描可用來判定骨頭的緊密度，電腦化的掃瞄設備使用低劑量的放射線去檢測髖關節與脊椎的骨質密度。這個測試大約花費 15 ~ 20 分鐘並且容易操作；此結果常被用於診斷男性和女性發生骨質疏鬆症的危險。

脊椎內固定物術後衛教說明

脊椎內固定物術後衛教說明

脊椎內固定物依據不同的設計分別有不同的功能，包含提供脊椎適當的支撐力，恢復脊椎正常的型態，提供人體椎間盤的支撐。

骨科傷口照護注意事項

骨科傷口照護注意事項

受傷後 8 ~ 12 小時組織會繼續腫脹，請抬高受傷部位以減低腫脹程度。依醫師指示予以患部冰敷 ( 每次約 10 ~ 15 分鐘 ) 。

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