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撰文/中國醫藥大學附設醫院 藥劑部 謝佩玲藥師

韓劇「太陽的後裔」 風靡臺灣，除了劇情被熱烈討論之外，粉絲們討論更多的大概就是男女主角那透明潔淨，白皙如牛奶的膚質了。所謂「有為者亦若是」，放眼望去，坊間的美白產品琳琅滿目，廣告更是五花八門，但真的有用嗎？用了會不會對皮膚有傷害，搞到最後變成小花貓？還有，是不是所有的維生素C都能美白呢？

美白產品成分解析 

食品藥物管理署在2016年3月底舉辦的 「化妝品真能HOLD住妳的白皙肌膚？美白化妝品使用迷思大解析！」記者會中，再次說明目前衛生福利部核准使用的美白成分只有13種，當中除了抗壞血酸四異棕櫚酸酯（Ascorbyl Tetraisopalmitate，又稱脂溶性維生素C，使用濃度3%）為含藥化妝品，其餘12種均為一般化妝品使用的成分。而坊間最常被驗出違法添加的對苯二酚 （Hydroquinone），容易因為使用不當，造成皮膚炎、紅斑、灼傷，甚至導致皮膚的不規則去色素化（如：白斑）等副作用，已被列為藥品管理，必須在醫師處方或指示下使 用。 

黑色素的產生是一系列複雜的機轉，而美白成分則是藉由阻斷或減少黑色素產生的途徑，或幫助加速已生成的黑色素脫落為機轉，達到美白的功能。簡單來說，就是抑制黑色素的產生及加強代謝。 

有人或許會有疑問，衛福部核准的13種成分中，出現了好幾種維生素C，這些成分到底有什麼不同呢？其實，這些都是維生素C的衍生物。由於維生素C很容易氧化，而且維生素C本身的PH值低，呈現酸性，可能會造成皮膚傷害，所以必須利用一些結構上的改變或結合，使其能被安全有效的應用。

防曬是美白基本功 

那麼到底該怎麼做才能美白呢？想要擁有如韓星般雪白的肌膚，必須持之以恆地落實良好的生活習慣，除了使用美白產品，每日清潔及定期去角質之外，更重要的是做好防曬，才不會讓美白功虧一簣。 

關於防曬，坊間產品也是多到目不暇給，但只要把握幾個原則，大抵就能選出適合自己的防曬產品。首先，防曬的成分因其作用不同，分為物理性及化學性。物理性防曬是藉由在肌膚上打造一層薄膜，將紫外線阻擋在外或是反射出去，就像夏天穿薄外套抵擋陽光一樣；化學性防曬則是藉由塗抹在肌膚上的成分，吸收紫外線並與之產生交互作用，將有害的紫外線轉變成無害的物質或熱能。 

物理性的防曬成分包括氧化鋅及二氧化鈦，其優點為對皮膚刺激性小，兒童及有過敏性皮膚者均可使用，缺點是較為厚重、油膩及泛白。化學性防曬成分優點為較為清爽，但因需要經由皮膚吸收，故塗抹30分鐘後才能有效防曬，且因成分組合複雜，比較容易導致皮膚敏感。 

關於防曬成分，在臺灣除了僅含二氧化鈦（Titanium dioxide，TiO2，非奈米化）的防曬產品以外，其餘含有防曬成分者均屬含藥化妝品。 

看清楚SPF與PA標示 

防曬產品中抗中波紫外線UVB的效果，一般以防曬係數（Sun Protection Factor，簡稱SPF）數值高低來表示，數值愈高，皮膚在陽光下愈不易曬紅，但是防曬產品無法完全阻隔紫外線對皮膚的傷害。SPF在15∼50 之間，通常即有良好的防曬效果；超過50者，對防曬效果的增強是有限的。防曬產品抗長波紫外線UVA的防禦效果，目前多以PA （Protection grade of UVA）＋號來表示，＋號越多，皮膚在陽光下越不易曬黑，PA++++ 代表防禦UVA的效果最好。

喜歡膚色白皙的人，除了勤擦防曬品，還要記得適時撐傘、戴帽子、戴太陽眼鏡及穿著淡色長袖衣物，並且盡量避免曝曬在強烈陽光下，只要認真執行，妳也可以成為雪膚美人喔！ 

資料來源：中國醫訊第155期